A Libertação do Sofrimento

Por David Parrish

O sofrimento humano é uma questão de estar em conflito com a vida, com outras pessoas, com as sensações físicas (dor), com o tempo, com pensamentos e sentimentos. Estar em desacordo com o que é, é a condição da mente de uma pessoa.

Uma mente pessoal é aquela que julga e avalia tudo o que aparece.  Uma mente pessoal é uma mente que está relacionada a um cérebro que está condicionado a buscar prazer e evitar a dor. Portanto, o sofrimento é inerente a ser uma pessoa que se sente separada vivendo em um mundo ameaçador.

Quase todos os seres humanos estão totalmente identificados com a mente.  Eles consideram pensamentos e sentimentos como seus pensamentos e sentimentos. Então, é a pessoa que pensa "não gosto disso", "não quero isso", "isso não deveria estar acontecendo", "não posso suportar isso", "quero isso", "gosto disso" ou "não quero que isso acabe".

Já foi dito que a fonte do sofrimento humano é o desejo. Isso significa simplesmente que do jeito que a vida está, não está ok, então eu desejo que seja diferente.

A chave para o fim do sofrimento é a percepção da existência de um eu fantasma: o sofredor. O sofredor surge da identificação com um estado da mente. O que significa que a ideia de um "eu" ou "meu" é o resultado de um estado mental que não tem existência real, é fruto de uma falsa identificação. 

O sofrimento não pode existir sem um sofredor. Visto que o sofredor não existe de fato, o sofrimento não existe de fato. Então, para acabar com o sofrimento, veja a verdade e seja livre.  Isso não é fácil porque a mente e o cérebro continuam a produzir a ilusão de que existe uma pessoa que vive em um corpo físico. 

Esse padrão de pensar, sentir e perceber como "pessoa" está tão arraigado na maneira como ocorre para nós que, para muitos, o que foi dito aqui parecerá confuso ou irrealista. Mesmo que a evidência seja irrefutável. 

No caso da dor física, por exemplo, as pessoas tipicamente argumentam que não é realista simplesmente dizer que o sofrimento terminará se perceberem que quem são não sofre, ou que o sofrimento não existe de fato. 

Isso é compreensível, dada a resistência e intensidade da experiência da dor física. O que não é reconhecido é que a dor física faz parte da existência de um corpo físico. 

O sofrimento é distinto da dor física.  O sofrimento é a experiência da dor conforme ocorre com uma pessoa. 

Então, não é a dor, é como a dor acontece comigo que é a fonte do sofrimento. Para pessoas com dor física, isso é muito difícil de "pegar" porque elas estão identificadas com a dor, como "minha dor".

Essa visão não pretende ser insensível às pessoas que sofrem de dor aguda ou crônica.  E não significa que não devamos tomar as medidas adequadas para controlar ou eliminar a dor; serve apenas para evidenciar que é diferente do sofrimento que se soma ao desconforto da dor. 

Na realidade, se alguém quisesse ficar livre da identificação de ser uma pessoa e um corpo, a dor seria mais uma sensação pura do que o estado de sofrimento mental e emocional que geralmente a acompanha. O mesmo se aplica ao sofrimento psicológico. 

No caso de depressão ou ansiedade, é a pessoa que está vivenciando esses estados que está sofrendo. O Eu real não experimenta depressão ou ansiedade. Na verdade, o Ser real não experimenta nada. O Ser real é a Consciência do que surge, ou para ser mais preciso, é o que está acontecendo em si. 

No sentido mais verdadeiro, existe apenas o que está acontecendo, e isso inclui tudo o que ocorre no corpo e na mente e nas circunstâncias externas: é a realidade não dual.

Novamente, é difícil para a maioria das pessoas levar isso a sério porque as pessoas deprimidas ou ansiosas são muito identificadas com a personalidade.

Na verdade, é a preocupação com a experiência como "pessoa" que produz depressão ou ansiedade, estados que surgem da preocupação em ser uma pessoa em um mundo ameaçador que parece imprevisível e incontrolável. 

Entretanto, o sofrimento é muito valioso como motivação para buscar alívio de estados mentais negativos e da vida vivida como pessoa. O desespero que é produzido pelo sofrimento pode levar a pessoa a um ponto crítico que pode levar à revelação do verdadeiro Eu. 

Em muitos casos, quando alguém comete suicídio é porque está desesperado para escapar dos estados de espírito e das emoções inerentes a ser uma pessoa.  Em alguns casos, essa crise de identidade pode resultar em um avanço para o reconhecimento da própria liberdade da Consciência. 

Em outros casos, a pessoa fica tão desligada de sua preocupação com pensamentos e sentimentos negativos, ou seja, de uma visão sem esperança da vida e do futuro que não consegue reconhecer a possibilidade de liberdade que está sempre disponível, e segue adiante destruindo o corpo (suicídio). 

Se a pessoa vê o sofrimento humano como inevitável e acredita que o sofrimento está sendo produzido por forças incontroláveis ​​como a dor, as circunstâncias da vida ou a química do cérebro, então ela está presa em um mundo no qual não há possibilidade de alívio. 

É o fracasso em perceber que a identidade como pessoa é a verdadeira fonte de sofrimento que a faz parecer sem esperança. 

Existe uma relação clara entre o sofrimento e o despertar para a verdade do Eu.  Em outras palavras, quanto mais parece que a vida não é o que deveria ser, mais sofrimento existe.

Pessoas que têm sucesso e fama muitas vezes acabam como suicidas porque descobrem que não são mais felizes por causa do dinheiro ou da fama e não parece haver nenhuma outra opção. Na verdade, muitas vezes ficam mais estressadas ​​e infelizes ao tentar manter a fama e proteger seu dinheiro. 

É importante perceber que a gratificação temporária e os prazeres de curta duração nunca permanecem.  O que todos nós buscamos é algo que dure, algo que não mude continuamente, algo que seja estável.

A Consciência é tudo isso, mas não pode ser encontrada porque sempre esteve presente, embora não percebida. A piada cósmica é que tudo não passa de uma ilusão. Não há solução para um problema que não existe. 

E ainda assim o aparecimento de um problema parece tão real que aqueles que estão sofrendo argumentam que é cruel sugerir que não há problema. É aqui que aqueles que estão sofrendo precisam ter fé e confiar que a verdade é libertadora. 

Se alguém que está sofrendo estiver disposto a se abrir para a possibilidade de que a libertação do sofrimento é possível e estiver disposta a permanecer no processo de "ver", então haverá revelações e uma libertação da escravidão da ignorância. 

Deve ser assim porque não há nada além da verdade. A verdade da Consciência. Esta é a promessa de todos os Sábios, Santos e Mestres. 

(David Parrish)

FONTE: Excerto do livro "Dying to Live: The End of Fear - The Direct Approach To Freedom From Psychological And Emotional Suffering".